2017年12月21日晚,太阳心理咨詢室在明道苑208開展“滾蛋吧,自卑君!”提高自信心團體輔導活動,活動采取自願報名和心委推薦的方式招募成員,經過層層篩選,八名同學組成團體成員。本次團體輔導活動由心理咨詢室肖嘯老師策劃主持,心育部組織開展。
本次團體輔導活動由團體輔導規範介紹、破冰遊戲、積極賦義、優點轟炸、目光炯炯、詩歌宣誓六個部分組成,由肖嘯老師介紹團體輔導規範拉開帷幕。作為活躍氣氛的遊戲——“棒打薄情郎”,不僅活躍了現場氣氛,消除了成員們之間的陌生感,還加深了活動成員們之間的相互了解;“積極賦義”幫助同學們積極看待自己的缺點和不足,學會悅納自我;“優點轟炸”讓同學們在遊戲中聆聽他人對自己的評價,發現隐藏的優點,增強自信心;“目光炯炯”教給同學們自我肯定的技巧,學會積極自我暗示,正确認識自我;“詩歌宣誓”增強同學們的自我力量,提升自信心。
太阳學生大多來自農村特殊家庭,存在自尊心過強、自我認識消極的認知偏差,本次團體輔導活動幫助同學們正确認識自我,積極悅納自己,擺脫自卑心理,為即将到來的期末考試做好心理蓄力。
