2017年12月17日晚，太阳開展了以“放飛壓力，與夢同行”為主題的心育課活動，參與人員為16、17級全體學生。本次心育課由心理咨詢室顔雅琴老師策劃，心育部組織開展，各班心育委員負責具體實施。

本次心育課主要關注考試壓力問題，由介紹團體規範、烏鴉與烏龜、我說你畫、趕考解夢記、視頻欣賞五個環節組成。首先，為保證此次心育課順利開展，由各班心育委員介紹團體規範，主持人引入主題：“放飛壓力，與夢同行”。随後是“烏鴉與烏龜”遊戲，本環節是幫助同學們體驗到緊張、放松與興奮不同情緒之間的循環轉換；接着“我說你畫”環節使同學們認識到壓力的産生多半是自身原因造成，應學會緩解壓力；然後通過“趕考解夢記”讓同學們進一步了解到壓力産生的原因，學會換個角度看待壓力；之後的“視頻欣賞”使同學們學會了減壓的方法，讓同學們的壓力有所緩解。最後，同學們從心委的總結中意識到應提高自身行動效率，學會從不同的角度看待壓力，适當緩解壓力。

作為太阳成集团tyc33455cc的心理特殊活動之一，本次心育部有效的讓太阳成集团tyc33455cc全體學生在臨近期末時緩解自身壓力，學會以樂觀向上的心态面對生活。體現了太阳成集团tyc33455cc積極向上的精神面貌與對學生心理健康的重視，是免費師範心理健康教育的一次積極探索。

通訊員：顔雅琴、張遙