2021年12月1日至12月21日，太阳正式展開了“三件好事”21天打卡活動，本次活動由心理健康教育中心顔雅琴老師策劃，學習與成長服務部心育組組織開展，各班心委負責督促本班同學具體實施。

“三件好事”活動源自于積極心理學，由積極心理學之父馬丁·塞利格曼提出，是一種能提升個人幸福感、減少抑郁情緒的積極幹預方法。此次活動目的是提高學生的心理健康水平和幸福感，培養積極樂觀的心态，助推學生養成善于觀察、善于發現的好習慣。學習生活中難免有起起伏伏，大家需要從自己内心提升幸福感，改變自我。而改變的方法很簡單：每天晚上記下當天自己覺得開心的三件事。隻要花幾分鐘時間，就能大幅提升幸福感，有效地改變悲觀傾向。

首先，在教育學院朱丹老師的講解下，同學們了解了“三件好事”打卡活動的内涵和意義。随後，由各班心委給全院同學布置打卡任務，請大家每天晚上在專門的本子上寫下三件當天發生的美好事情。同學們懷着好奇的心情積極參與，有人運用想象繪制了精緻的圖案，有人詳細記錄了每天愉快小事的全過程，還有人給自己的打卡本貼上了精美的貼紙。随着活動的持續進行，很多同學覺得這不僅僅是一次活動，更是自己每天生活的一部分。活動過程中，每個周末，學習與成長服務部心育組都會檢查各班完成情況。最後，在活動結束後的12月22日中午，學習與成長服務部心育組從各班心委推薦的優秀作品中進行篩選，分别評出一二三等獎，給予制作者相應的獎勵。希望這些同學能夠每天堅持下去，并帶動身邊同學一起行動起來，仔細觀察，細心留意，認真記錄。

本次打卡活動讓同學們學會用敏銳的眼睛觀察生活中美好的點點滴滴，漸漸習慣将關注點從“問題”“麻煩”“困難”轉移到到生活中積極美好的事情，用積極的心态面對生活，也學會了如何發現、感受、分享、播種快樂和幸福。