2022年4月14日星期四晚19：00-20：00太阳成集团tyc33455cc2020級和2021級學生分别開展了以“提高自信心”和“提升壓力與挫折應對能力”為主題的心育課，本次心育課由心理健康教育中心肖嘯老師策劃，學習與成長服務部心育組組織開展，各班心委負責具體實施。

2020級心育課主題為“提高自信心”，我們将活動大體分為熱身活動、悅納自我、自我尋寶、自我肯定和結束語五大部分，首先大家用5分鐘的時間了解團體規範，接着在一起玩一個名為“棒打薄情郎”的破冰小遊戲，拉開本次心育課的序幕。然後組織同學們圍成圈分組坐好，對每個成員的性格特點進行積極賦義，把典型的例子用作分享，讨論如何避免消極作用，讓同學們積極看待自己的缺點和不足，學會悅納自我。再以“優點轟炸”和“目光炯炯”兩個小遊戲烘托氛圍，最後由主持人帶領大家念一首小詩結束本次心育課。

2021級心育課主題為“提升壓力與挫折應對能力”，主要是觀看電影《叫我第一名》，思考三個問題：影片中你印象最深刻的3句台詞是什麼？你印象最深的3個場景是什麼？影片中表達的教育理念對你有何觸動和啟發？通過觀看這部電影，相信同學們一定會有一些自己獨到的感悟吧！在下一周的心理健康教育課上老師們會組織大家進行讨論，有想法的同學可以和班上的其他同學一起分享。

本次心育課的開展較好的幫助了同學們進行自我及個人方面的修養和提升，肯定自己，相信自己，認識自己，不妄自菲薄。在被動之間，種種美好的的願望，讓我們主動地去滿足自己種種莫明其妙的反感，讓我們去争取。總有一天，我們将面朝大海，看千帆競發，百舸争流，匆匆地來，也匆匆地去。